Psychodietetyka

14 maja, 2020 12:46 am

Mózg, układ trawienny i bakterie

Jak myślisz co reguluje nasz apetyt, wagę, zapotrzebowanie energetyczne, przemianę materii, układodpornościowy, rozwój, stan zdrowia i wydajność naszego mózgu?Wszystko wskazuje na to że pierwszoplanową role odgrywają tutaj nasze jelita. To niesamowite jakdużo informacji na ten temat udało nam się uzyskać w ciągu ostatnich kilkunastu lat.Jakie ta wiedza ma dla nas znaczenie?Najprościej mówiąc to to, że […]

14 maja, 2020 12:34 am

Chudy czy szczupły

Chuda/y  jest to najczęściej osoba która dobrowolnie lub z powodu jakiegoś zdrowotnego problemu systematycznie nie pokrywa pełnego zapotrzebowania energetycznego swojego organizmu. Systematyczne braki energetyczne powodują spadek wagi i wychudzenie sylwetki. Proces ten obejmuje kilka czynników wpływających na ten stan. Braki energetyczne muszą zostać nadrobione lub wygaszone zostaną niektóre procesy odnowy (urody) Każdy z nas ma […]