Trening Umiejętności Społecznych z elementami terapii poznawczo – behawioralnej – dla klas VI i VII

Trening Umiejętności Społecznych z elementami terapii poznawczo – behawioralnej

Zapraszamy uczniów i uczennice klas VI i VII szkół podstawowych do udziału w treningu umiejętności społecznych z wykorzystaniem elementów terapii poznawczo – behawioralnej.

Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?

Terapia poznawczo-behawioralna pomaga lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Uczy, jak rozpoznawać własne emocje, radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz rozwijać bardziej pomocne sposoby myślenia i działania. Jej elementy wykorzystywane podczas zajęć będą wspierać uczestników w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu relacji z innymi.

Podczas zajęć uczestnicy będą mieli okazję:

· rozwijać umiejętności komunikacji i współpracy,

· lepiej rozpoznawać, rozumieć i wyrażać emocje,

· uczyć się radzenia sobie ze stresem i trudnymi myślami,

· wzmacniać pewność siebie i poczucie własnej wartości,

· ćwiczyć rozwiązywanie konfliktów i konstruktywne wyrażanie własnego zdania,

· budować pozytywne relacje z rówieśnikami

Zapraszamy do wspólnego spotkania, rozmowy i budowania grupy, w której każdy może czuć się zauważony, wysłuchany i akceptowany.

Informacje organizacyjne

Zajęcia rozpoczynają się 12.11.2026 r. i będą odbywały się w każdy czwartek w godz. 15.00 – 16.00.

Rekrutacja do grupy potrwa od 02.11.2026 r. do 08.11.2026 r. lub do wyczerpania liczby dostępnych miejsc.

Z osobami zakwalifikowanymi do udziału w grupie skontaktujemy się telefonicznie.

Aby zgłosić chęć udziału, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy.
Microsoft Forms – link dostępny w zakładce Zapisy – Zapisy na zajęcia/warsztaty.